流產對于女人來說會讓身體變得極其虛弱，所以流產后的注意事項一定要很清楚，否則會對女人的身體造成極其嚴重的傷害。那么自然流產后吃什么好呢?自然流產后中藥調理幫助女人快速恢復精力!

　　不管是人工流產或自然流產，流產后調養對婦女而言是非常重要的。因為流產后，子宮、卵巢等生殖器管要恢復到正常狀態，需要一段時間來進行適當的調養。如果調養得宜，則往后的身體狀況不會差太多;

　　相反的，如果不注重調養，則身體健康可能由此走下坡，常常會出現如腰酸、經痛、經前腹瀉、白帶多等經前癥候群出現，或造成習慣性流產，甚至會嚴重到不易受孕!

　　因此，流產后的婦女可請中醫師依母體的寒、熱、虛、實來加以辨癥調養，讓各方面的副作用減到較低。一般建議如下：

　　1. 流產后，除了喝傳統的生化湯，來使子宮化瘀血、生新血之外，為預防流產后引起的經閉，有時會在調理后期，加用一些理氣活血的藥物。

　　2. 有時孕婦本來就有容易腰酸膝酸的情況，更要在此時加入一些補腎陽、調腎陰的藥物。

　　3. 若婦女平時就常心情抑郁、心煩、易怒、失眠、月經不調，可適當服用一些疏理肝氣的中藥來調理。

　　4. 若月經量少、來時色黑或不暢的，更需要趕快調理，以免流產后，月經量更為減少，甚至影響日后受孕能力!

　　自然流產、人工流產、早產和自然生產、剖腹生產一樣都要坐月子，只是時間長短有差別，早產和自然生產、剖腹生產的產婦，坐月子時間適宜達到45到60天，自然流產、人工流產的產婦應休息調養約21天至30天。